Mediteranska prehrana, temeljena na tradicionalnim kuhinjama Grčke, Italije i Španjolske, već dugo slovi kao jedan od najzdravijih načina prehrane. Ova prehrana temelji se na voću, povrćem, ribom, maslinovim uljem i integralnim žitaricama te nudi niz zdravstvenih prednosti. Evo nekoliko ključnih razloga zašto biste trebali razmotriti prijelaz na mediteransku prehranu. Smanjenje rizika od srčanih bolesti Jedna…
Marilyn Monroe bila je popularna američka glumica i pjevačica, poznata po svojoj izvanrednoj ljepoti i stilu. Iako se o njoj mnogo pisalo, Monroe je u intervjuu za Pageant Magazine podijelila detalje o svojoj prehrani, otkrivajući kako je održavala svoju vitku figuru. Za doručak, Marilyn je birala jednostavnu kombinaciju: grijano mlijeko sa umućenim sirovim jajima i…
U svijetu PR-a, tempo može biti nevjerojatno ubrzan. Od vođenja kampanja do organiziranja događaja, PR stručnjaci često pronalaze sebe u živopisnom vrtlogu aktivnosti. No, unatoč ovom dinamičnom okruženju, održavanje zdrave tjelesne, ali i psihičke forme i dobrog zdravlja od krucijalne je važnosti za PR-ovce. S obzirom da se ljeto bliži, a kao što već znamo…