Zašto je pojam „hybrid athlete“ glavni fitness trend na društvenim mrežama?
Fitness industrija nikada nije bila jača. S obzirom na to da živimo u dobu osviještenosti, svi mi dobro znamo sve pozitivne strane tjelovježbe i zdravog način života, ali i koje negativne posljedice nosi sjedilački i neaktivni način života. Upravo zato fitness centri nikada nisu bili puniji, a sve više se u njima mogu pronaći „hibridni“ sportaši. Ostani uz PReport i u nastavku saznaj što znači biti „hybrid athlete“.
Što je to „hybrid athlete“?
Ukratko, „hybrid athlete“ je sportaš/ica koji u svojem planu treniranja sadrži dva ili više različitih načina treninga, kako bi ostvarili svoje sportske ciljeve. Najčešća kombinacija, koju možemo vidjeti na društvenim mrežama, je ona koja uključuje powerlifting i trčanje. Ovakvim načinom treniranja se istovremeno razvija snaga i izdržljivost, a hibridnom sportašu/ici uvelike koristi u svim aspektima treniranja.
Nick Bare: Ikona hibridnog načina treniranja s više od milijun pratitelja
Kada bih spomenuli pojam hibridnog sportaša u fitness krugovima, prvo ime koje se uvijek ističe zasigurno je Nick Bare. Nick na svojim društvenim mrežama svakodnevno dijeli djeliće svojih intenzivnih treninga, svoje misli i razmišljanja kao i sretne prizore iz svojeg obiteljskog života.
Nick je svoje fitness putovanje započeo još u mladim danima, točnije od 17. godine kada je vježbanjem i zdravim načinom prehrane pobijedio poremećaj prehrane s kojim se borio od 14. godine. Prije nego što se proslavio na društvenim mrežama bio je zapovjednik pješačkog voda u Texasu, gdje je usvojio svoju prepoznatljivu disciplinu koja ga je transformirala u izvrsnog „hibridnog“ sportaša.
Ono što njega čini posebnim je upravo činjenica da je on bodybuilder koji trči ultramaratone. Kombinacija koja na prvu zvuči neizvedivo, ali Nick nam svojom voljom dokazuje suprotno.
“Tražeći kako klasificirati program koji sam gradio, odlučio sam ga nazvati hibridnim, zbog dva sporta kojima sam se doista bavio. Bilo je ljudi koji su prije izgovarali izraz “hibridni sportaš”, ali ovo je bila moja evolucija toga. Nisam imao pojma da će eksplodirati na način na koji jest i biti tako blisko povezan s poslom koji radim.”- Nick Bare
Zašto je biti „hybrid athlete“ in?
Treninzi hibridnih sportaša često su veoma dinamični i vizualno privlačni što ga čini idealnim treningom za objavljivanje na društvenim mrežama. Postignuća hibridnih sportaša privlače široku pažnju unutar sportskih krugova te time i pratitelje. Osim što su njihovi treninzi vizualno privlačni, hibridni sportaši najčešće su osobe kojima nije neugodno podijeliti i svoja negativna iskustva i strahove s kojima se svakodnevno susreću. Infuenceri poput Lucy Davis, poznate “hibridne” sportašice, dodatno ističu važnost transparentnosti i podrške unutar zajednice pratitelja.
Želiš li ti postati “hybrid athlete”?
Spreman/a si istražiti limite svoje fizičke, ali i mentalne snage? Želiš dovesti svoju razinu izdržljivosti, snage i agilnosti na novi nivo? Onda je hibridni način treniranja za tebe! Nije važno jesi li početnik/ica ili si već iskusan sportaš/ica – ovakav pristup treniranju pružit će ti sjajne mogućnosti za tvoj osoban rast i razvoj, a na tebi je samo da odabereš koja kombinacija treninga tebi najbolje odgovara.
U nastavku pogledaj video poznate “hibridne” sportašice Lucy Davis prepun savjeta kako i ti možeš postati “hybrid athlete”.
Autorica: Nikita Dančuo
Za više zanimljivih sadržaja zaprati nas i na našim društvenim mrežama!
